In Evidenza
IL PENSIERO - Mazzocchi e la "Regola del 40%" di Goggins per imparare a non mollare
02.12.2024 13:48 di Napoli Magazine

Pasquale Mazzocchi, terzino del Napoli, riporta in una storia Instagram un pensiero di David Goggins, atleta e motivatore: "La maggior parte delle persone si ferma intorno al quaranta per cento del massimo sforzo. Anche quando sentiamo di aver raggiunto il limite, c'è un altro sessanta da cui attingere. Una volta capito come funziona questo meccanismo, è solo questione di aumentare la tolleranza al dolore e abbandonare le narrazioni limitanti. In questo modo imparerai a non mollare e raggingerai prima il sessanta per cento, poi l'ottanta e così via. Io la chiamo Regola del 40%. Una volta capito come funziona questo meccanismo, è solo questione di aumentare la tolleranza al dolore e abbandonare le narrazioni limitanti".

ULTIMISSIME IN EVIDENZA
TUTTE LE ULTIMISSIME
NOTIZIE SUCCESSIVE >>>
IL PENSIERO - Mazzocchi e la "Regola del 40%" di Goggins per imparare a non mollare

di Napoli Magazine

02/12/2024 - 13:48

Pasquale Mazzocchi, terzino del Napoli, riporta in una storia Instagram un pensiero di David Goggins, atleta e motivatore: "La maggior parte delle persone si ferma intorno al quaranta per cento del massimo sforzo. Anche quando sentiamo di aver raggiunto il limite, c'è un altro sessanta da cui attingere. Una volta capito come funziona questo meccanismo, è solo questione di aumentare la tolleranza al dolore e abbandonare le narrazioni limitanti. In questo modo imparerai a non mollare e raggingerai prima il sessanta per cento, poi l'ottanta e così via. Io la chiamo Regola del 40%. Una volta capito come funziona questo meccanismo, è solo questione di aumentare la tolleranza al dolore e abbandonare le narrazioni limitanti".